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2025.07.12
【祝】HAYASHIフィットネス24井土ヶ谷 2周年のご挨拶
いつもHAYASHIフィットネス24井土ヶ谷をご利用いただき、誠にありがとうございます。おかげさまで当施設は 2025年7月1日をもちまして、開業2周年 を迎え…
2025.06.30
疲労が溜まり過ぎていませんか?
その他トピックス
皆様こんにちは。 本日はタイトルの通り【疲労】について投稿したいと思います。 筋力トレーニング中の疲労として、いつも挙げているウエイトがキツい、毎回行っ…
2025.06.15
当施設のマシン MATRIXレッグプレス特徴
皆様こんにちは。 今回は、当施設のマシン【MATRIX】レッグプレスの特徴についてご紹介いたします。MATRIX製のレッグプレスは、フットプレートが身体の近く…
2025.06.14
パーソナルトレーニングのお得な新コーススタート!
会員様へお知らせ
パーソナルトレーニングが気になっている方に朗報です! 24時間ジム利用+パーソナルトレーニング月2回 ¥20,000(税込¥22,00…
2025.06.13
2025年6月無料イベント「トレーニングアドバイス」
会員様限定の無料イベントをご好評につき6月も開催いたします! 詳細は画像をご覧ください。 申込みURL:https://www.…
2025.06.06
旬の果物!桃は栄養満点!
食事・健康
皆様、こんにちは。最近は如何お過ごしでしょうか。 私は今年の2月から密かに始めたダイエットが今月の1日で、−7.2kg達成する事が出来ました。 新しい自分に…
2025.05.19
夏に向けて身体を作ろう!!
皆様、こんにちは。夏が近づいてきて身体を作ろう!と思っている方も多いのではないでしょうか。 今回は【最速でボディラインを整える方法】をご紹…
2025.05.09
小さな成功体験を積み重ねよう!!
皆様こんにちは。気温も暖かくなり夏に向けてダイエットしよう!ジムに入会しよう!と思う方も多いのではないでしょうか。 ジムに入会して目標を高く持つ事は素晴ら…
2025.05.02
トレーニング時はミネラルを摂取しよう!
今回はトレーニング時におけるミネラル摂取のメリットを紹介していきます。 運動中に水分はしっかり摂る方は多いと思いますが、ミネラルを摂らずに水分だけを摂り続…
2025.05.01
2025年5月無料イベント「ベンチプレスチャレンジ」
会員様限定の無料イベントを5月も開催いたします! 詳細は画像をご覧ください。 申込みURL:https://forms.gle/BDWmZMA8si…
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