TOPICSトピックス

2025.07.12

【祝】HAYASHIフィットネス24井土ヶ谷　2周年のご挨拶

いつもHAYASHIフィットネス24井土ヶ谷をご利用いただき、誠にありがとうございます。おかげさまで当施設は 2025年7月1日をもちまして、開業2周年 を迎え…

2025.06.30

疲労が溜まり過ぎていませんか？

その他トピックス

皆様こんにちは。 本日はタイトルの通り【疲労】について投稿したいと思います。 筋力トレーニング中の疲労として、いつも挙げているウエイトがキツい、毎回行っ…

2025.06.15

当施設のマシン MATRIXレッグプレス特徴

その他トピックス

皆様こんにちは。 今回は、当施設のマシン【MATRIX】レッグプレスの特徴についてご紹介いたします。MATRIX製のレッグプレスは、フットプレートが身体の近く…

2025.06.06

旬の果物！桃は栄養満点！

食事・健康

皆様、こんにちは。最近は如何お過ごしでしょうか。 私は今年の2月から密かに始めたダイエットが今月の1日で、−7.2kg達成する事が出来ました。 新しい自分に…

2025.05.19

夏に向けて身体を作ろう！！

その他トピックス

皆様、こんにちは。夏が近づいてきて身体を作ろう！と思っている方も多いのではないでしょうか。 今回は【最速でボディラインを整える方法】をご紹…

2025.05.09

小さな成功体験を積み重ねよう！！

その他トピックス

皆様こんにちは。気温も暖かくなり夏に向けてダイエットしよう！ジムに入会しよう！と思う方も多いのではないでしょうか。 ジムに入会して目標を高く持つ事は素晴ら…

2025.05.02

トレーニング時はミネラルを摂取しよう！

食事・健康

今回はトレーニング時におけるミネラル摂取のメリットを紹介していきます。 運動中に水分はしっかり摂る方は多いと思いますが、ミネラルを摂らずに水分だけを摂り続…

2025.05.01

2025年5月無料イベント「ベンチプレスチャレンジ」

会員様へお知らせ

会員様限定の無料イベントを5月も開催いたします！ 詳細は画像をご覧ください。 申込みURL：https://forms.gle/BDWmZMA8si…