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2026.03.16
花粉症でも運動するメリット
皆様こんにちは。如何お過ごしでしょうか。 春になると多くの方が悩まされる花粉症。そんな私も、こ…
2026.03.08
2026年3月無料イベント「マシン基本種目を覚えよう」
会員様へお知らせ
会員様限定の無料イベントをご好評につき今月も開催いたします！ 入会したけどマシンの使い方が分からない不安はありませんか？ そんな会員様に向けて、この機会…
2026.02.23
実は順調です。身体が変わり始めているサイン
トレーニング知識
皆様、こんにちは。寒さが続くこの時期、「頑張っているのに体重が変わらない」と感じていませんか？ …
2026.02.15
来館頻度・トレーニング時間はどれ位が良いの？
皆様、こんにちは。 少しずつ春の気配を感じる季節になってきました。 「そろそろ身…
2026.02.06
2026年2月無料イベント「ストレッチ体験会」
会員様限定の無料イベントをご好評につき今月も開催いたします！ 寒～い冬で体が固まっているのを感じませんか？ 好評いただいているパ…
2026.01.13
ジムが初めての方も安心してご利用いただけます。
その他トピックス
皆様、こんにちは。 新しい年を迎え、今年の目標はもう決まりましたか？ 目標は無理なく続けられる事が何より大切です。このトピッ…
2026.01.12
2026年1月無料イベント「お正月太りを解消しよう！」
会員様限定の無料イベントをご好評につき今月も開催いたします！ お正月太りしてしまったな、という方へ オススメの食事メニューやトレ…
2026.01.04
2026年 新年のご挨拶
新年あけましておめでとうございます。旧年中はHAYASHIフィットネス24井土ヶ谷をご利用いただき誠にありがとうございました。 本年も“通いやすい24時間ジム…
2025.12.27
2025年 年末のご挨拶
2025年もHAYASHIフィットネス24井土ヶ谷をご利用いただき誠にありがとうございました。今年も皆さまのトレーニングに向き合う熱意、日々の積み重ねにたくさん…
2025.12.21
筋力トレーニングの効果は筋肉量UPだけではない！
皆様、こんにちは。いつもご覧いただきありがとうございます。 12月は忙しく、心も身体も疲れやすい時期ですよね。「今日はジムに行くのが無理かもしれない」と思う日…
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